وصفات تقليدية

خطة الوجبة لأسبوع يونيو 2

خطة الوجبة لأسبوع يونيو 2

هذا الشهر ، نرحب بمارتا ريفيرا مرة أخرى لمزيد من خطط وجباتها. مارتا طاهية مدربة وأم لتوأم وزوجة جيش - وهي أيضًا واحدة من مختبري الوصفات في موقعنا!

بالنسبة لي ، ومعظم العائلات العسكرية الأخرى ، فإن شهر يونيو يعني "أراك لاحقًا". الصيف هو الوقت من العام الذي ينتقل فيه أفراد من جيشنا إلى مراكز عملهم التالية بشكل جماعي - نشير إليه باسم "موسم PCS" (أو موسم "التغيير الدائم للمحطة").

إنه وقت تنظيف المخازن ، وتقديم وجبات سهلة لتسخين وتناول الطعام لجيراننا المغادرين ، وداعًا بالدموع.


شاهد الفيديو: الرجيم القاهر سريع جدا كيلو جدول غذائي د محمد الغندور (سبتمبر 2021).